Siga o Tricolor nas Redes

Bola pela manhã e testes á tarde

 interna 3
Os trabalhos da Pré-temporada 2015 continuam intensos no CT Morro do Meio, a casa do JEC. Pela parte da manhã o trabalho foi com bola. O Técnico Hemerson Maria dividiu o grupo em três equipes, com 3 gols e cada equipe marcava e atacava. O objetivo principal é o toque de bola, posse, marcação e saída rápida. Com exceção de Rafael Costa que chegou na manhã de quarta-feira, 07, todos os jogadores participaram dos trabalhos pela manhã.
interna 1Já pela parte da tarde os trabalhos foram no Departamento Médico e na Academia, onde todos os jogadores realizarão os testes de Valências Físicas ( Flexibilidade e Salto).  Este é mais um trabalho de avaliação, que serve para determinar o ritmo de cada atleta durante a pré-temporada.
Na sexta-feira, 09, os jogadores farão testes de força e resistência, Cybex, no Instituto Atenas, Clínica do Dr. André Vilela. Na mesma sexta-feira os jogadores entram em regime de concentração no CT Morro do Meio, onde ficarão até o dia 17, quando realizam um jogo treino com o Atlético Paranaense, no CT do Caju, em Curitiba. No domingo os jogadores terão folga, retornando para o regime de concentração na segunda-feira e permanecendo até o dia 24 de Janeiro. 

Compartilhe a Matéria
Rolar para cima